VOEDINGSSTOFFEN
Plantaardige proteïne: pindakaas, havermout en meer.
Plantaardige bronnen van ijzer: spinazie, linzen en meer.
Plantaardige bronnen van calcium: amandelmelk, broccoli en meer.
Plantaardige bronnen van voedingsvezels: gedroogde vijgen, bonen en meer.
Plantaardige bronnen van omega-3 vetzuren: walnoten, lijnzaad en meer.
Plantaardige bronnen van zink: cashewnoten, sesamzaad en meer.
Bronnen van vitamine D: zonlicht en supplementen.
Vitamine B12 bij een plantaardig dieet.
Disclaimer
De informatie op deze website is bedoeld om algemene en nuttige informatie te geven over voedingsstoffen uit plantaardige producten. Deze informatie vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Als je medische vragen hebt of gezondheidsklachten ervaart, neem dan contact op met een arts of een andere zorgverlener. We doen ons best om de informatie correct en up-to-date te houden, maar kunnen niet verantwoordelijk worden gehouden voor de juistheid of volledigheid ervan. Het gebruik van deze informatie is helemaal voor eigen risico.